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崔雪莉,孕妈妈喝纯牛奶好仍是喝酸奶好?这样选就对了,早知道早获益,雪山飞狐主题曲

怀孕之后,孕妈妈一人吃饭供给两个人,并且胎儿发育需求全面的养分,所以孕妈妈的饮食要注意养分调配,孕期妇女膳食浮屠引荐,孕妈妈每天奶类的摄入量为300-500克,这儿的奶类指的包含牛奶、羊奶、奶粉、奶酪等奶制品,并不是单指牛奶,当然也包含酸奶。有人说孕期多喝奶宝宝皮肤今日...